這種菜根不要錢，卻是糖尿病的「天敵」，早上喝一杯，血糖立馬從9.6降到4.0，從此血糖血壓平穩，血管乾淨，預防三高
在農村有許多農作物都有它的特性和優點，今天小編為糖尿病患者帶來一些福利。請記好以下農作物的名字，對降低血糖很有幫助的！
1、苦蕎麥
苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神。現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用。
2、玉米須
玉米須在那些很常見，但是基本上沒人重視。有研究指出，玉米鬚含有皂苷、苦味糖苷、黃酮、有機酸等物質，利尿消腫，清肝利膽，還能降血壓、降血糖、降血脂、抗癌、增強免疫力等。
3、苦瓜
苦瓜味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現，苦瓜所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用。
3、菊花
菊花茶是很好的清熱解毒飲品，可以減緩血糖升高，含有的化學物質可以抑制誘發糖尿病併發症的酵素的活性。平時多喝菊花茶對糖尿病人非常有益。
4.青柳錢
青錢柳可以有效降低三酸甘油脂和膽固醇，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，同時對增強人體免疫力、抗氧化、抗衰老具有獨特作用。尤其對糖尿病族群，降血糖效果顯著。
6、藜麥
藜麥含有更高的營養價值，包含15％的蛋白質、礦物質和抗氧化成分，以及某些特定的植物激素，如植物固醇，而植物固醇可以有效降低膽固醇，幫助調節糖尿病患者的血脂水平
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