全台急凍! 醫示警染流感後15天內 「每10人恐1人中風」
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為了降低腦中風的風險,建議民眾留意以下4原則,
包含
1. 規律服藥:曾中風或有心血管疾病的患者,務必遵醫囑規律服藥,避免病情惡化
2. 保持溫暖:外出時穿戴保暖衣物,避免溫差過大
3. 健康飲食:多攝取蔬菜水果,減少高鹽高脂食物的攝取
4. 定期運動:適度運動有助于維持血管健康,但應避免在極端天氣下進行劇烈運動
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